Sos zero

To polecam też takie znane od chinoli z restauracji :D starcza na długo :D http://allegro.pl/pch-sos-chili-sriracha-ostry-730ml-gratis-i4889087740.html No ten z Lidla i tak wychodzi taniej :-P. Mamy 190ml za 2,99. Są też ostre sosy w TK MAXX,a le tam się płaci za 120ml jakoś koło 12zł, więc dramat. Na Techo też małe butelki po ok. 10zł. A ten z [...]

Wczoraj DNT micha oczywiście trzymana ;-) i poki co bez zmian, zobaczymy po wekeendzie w czwartek do ostatniego posiłku wpadło gratisowo dwie łyżki masła migdałowego :P a wczoraj tak: 1.6jajek, 100g białek, warzywa-zapiekanka 2.5jajek, 50g piersi, warzywa-zapiekanka 3.50g ryzu, 200g piersi, 15g lniany 4.50g ryżu, 200g piersi,15g koko 5.50g ryżu, [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 28.10.2017 MASA tydzień 1 klata TRENING 1.Wyc hantli skos dodatni 15x25kg 12x35kg 6x40kg 6x45kg 10x50kg 15x35kg 2.Wyciskanie hammer poziomo 4x 12-10 3.Fly press w skosie górnym 4x 15-10 4.wyc. głowa w dół hantle 5x10-12 5.Rozpiętki w bramie 4x15 zrobilem jeszcze lekko bok baków ;-) [...]

Co do formy to nie ma co sie powtarzać :p na tych jajkach i pomidorach to jakiś sos zero jest? Jaki?

Co do formy to nie ma co sie powtarzać :p na tych jajkach i pomidorach to jakiś sos zero jest? Jaki? BBQ ;-)

jogurt naturalny+pieczarki = sos zero kcal polecam

[...] /SFD/2017/5/2/1b2f01d9029740ffa65ebe678db91be4.jpg 300g kuraka Makaron 0kcal Ciastko białkowe Czekolada 15g 3) /SFD/2017/5/2/7829cac540e1409bb31dd309e18464ad.jpg /SFD/2017/5/2/d5d565d73e474d939be8fad9ac71c8e2.jpg Pierś wędzona 200g Sos zero Szejk Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-02 22:09:42

Ostatni posiłek z reguły wygląda tak. Pierś wędzona. Sos zero. Czekolada 20g. + Szejk białkowy /SFD/2018/7/31/ea6949ac369f419e96a30ce0f7d057dc.jpg

Poniedziałek 55g wegli 55g fatu 270g białka 1) /SFD/2018/7/31/bf3b5112bbd04c998adc4288b797828f.jpg /SFD/2018/7/31/11cbc9d0be1347438b8337ad4ade43f5.jpg Makro 2 Tortilli 30g W 10g F 50g B 2) /SFD/2018/7/31/ee76c05d4cea4e1fa4061c667edd7003.jpg Kurak pieczony Pudding białkowy Orzechy 3) Pierś wędzona + sos zero Szejk białkowy Zmieniony przez - [...]

Wtorek - DT Trening /SFD/2017/4/19/8cc4456861ea435598483a9fe89413f5.jpg 1) /SFD/2017/4/19/5405151bc7d44f448e7eae5cc233266a.jpg /SFD/2017/4/19/f73a443ad6dd42079a7f9ba46b8ec6c8.jpg 2x mini Burger Sałatka Baton Jabłko 2) /SFD/2017/4/19/14be639f0f1a4770b41e50a5f64cace1.jpg /SFD/2017/4/19/7355fd842cf74737866bfb69d6bfca11.jpg Wieprzowina na słodko ( [...]

125g mascarpone plus takb50ml mleka plus jakąś odzywka/Pudding czy nawet czekolada - poezja . Ale tak 250g dla mnie na dzień. Raz próbowałem zjeść pół kilo to myślałem że puszczę pawia po 400g. Ale 2x125g nawet nie czuć. Lekko zmrożone. Niebo w gębie. Całkowicie inny smak odżywki. Można jakiś sos zero ale mija się z celem chyba. NajlepszA [...]

Wow ładny spam, normalnie jakbym swoje wpisy ostatnie tutaj widział hehe. Ja sos zero kupiłem ostatnio z sfd i całkiem spoko. No ale robię teraz tylko ptasie mleczka i galaretki zero to nie używałem zbytnio. Niby do tego jedzenia ciągnie i zrobiłoby się ładowanie, ale jak se pomyślę, że znowu forma mi się cofnie o miesiąc to się odechciewa nawet o [...]

Sobota - DT Trening /SFD/2017/5/1/1a65a7304e744294b6f128be67540d6d.jpg 39g wegli 29g fatu 290g białka 1) /SFD/2017/4/30/b1e2e14db6ab44318a575e44ca51b8ec.jpg /SFD/2017/4/30/22d66dfa12f244d5a1d7110b0f3e830b.jpg Burgery Pudding Baton Jabłko 2) /SFD/2017/4/30/340c03d4612149a1a04c6b1ed2a97ea6.jpg [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 9 po (14.04) Pogoda wreszcie dopisała to i z domu udało się pierwszy raz wyjść od środy - spacer 40 minut. Ręce bolą, ale stopniowo adaptują się do nowej roli. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg szyna CPM ~4h elektrostymulacja czwórka, łydka po 30 minut izometryka: pośladek, dwójka hip bridge lrom wyprosty kolana [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 47 po (22.05) Zrobiłem blisko 10k kroków (cały dzień bez kul) do tego siłownia i rower. Pod koniec dnia już biodro dość mocno dawało się we znaki: uczucie kolidowania przy ruchach i pieczenie z przodu. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg siłownia 1. tilt lying, antinrotation 2. clumshell, push up, Bird dog 3. [...]

[...] i żeby bwt się zgadzały ;) a nie na siłę wpychać coś co nas blokuje bo tak trzeba ;) Miałem w jednym posiłku w pracy Pankejka z K** , do tego dwa duże skyry naturalne i Sos zero biszkoptowy dla smaku. Jakby nie patrzeć produkty przetworzone + słodziki. Te w nadmiarze według obiegowych opinii mogą mieć zły wpływ na florę bakteryjną. Dodatkowo [...]

[...] i żeby bwt się zgadzały ;) a nie na siłę wpychać coś co nas blokuje bo tak trzeba ;) Miałem w jednym posiłku w pracy Pankejka z K** , do tego dwa duże skyry naturalne i Sos zero biszkoptowy dla smaku. Jakby nie patrzeć produkty przetworzone + słodziki. Te w nadmiarze według obiegowych opinii mogą mieć zły wpływ na florę bakteryjną. Dodatkowo [...]

[...] i żeby bwt się zgadzały ;) a nie na siłę wpychać coś co nas blokuje bo tak trzeba ;) Miałem w jednym posiłku w pracy Pankejka z K** , do tego dwa duże skyry naturalne i Sos zero biszkoptowy dla smaku. Jakby nie patrzeć produkty przetworzone + słodziki. Te w nadmiarze według obiegowych opinii mogą mieć zły wpływ na florę bakteryjną. Dodatkowo [...]

Kup sos zero cukru i zalej ile potrzeba albo zainwestuj w blender z Lidla +-200zł i zamiast owsianki miksuj owoce z tym białkiem /SFD/2021/6/9/ad56e6ae1e8341039a015e74ff7d651d.jpg Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-06-09 20:03:20

Białko Allnutrition wpc wpi w porównaniu do innych firm wychodzi bardzo korzystnie cena/ilość/jakość , bardzo dobre smaki , jest ich tyle że będziesz miał w czym wybierać...polecam , sam używam tylko tego białka... Sos zero słodki dla mnie nr1 Allnutrition Choco Nut...